こんにちは、大蔵です😊
気温も高く、天気予報も晴れマークが続いていますね☀️
暑い時の入浴をついシャワーで終わらせていませんか？
夏でも湯船に浸かるとメリットがたくさんあります😄
①冷房や冷たい飲み物で冷えた体を温め、血行を促進💪
②寝つきが良くなり、睡眠の質も向上⭐
③毛穴が開くので、汗や皮脂汚れを落としやすくなり肌もスッキリ✨
④ぬるめのお湯でリラックス効果🍃
メントールやハッカ油などの清涼成分が含まれる入浴剤は、湯上がり後の肌をひんやりさせてくれます。
また、ミント系やシトラス系、ハーブなどの入浴剤は香りもすっきりとしているのでおすすめです🍃
お気に入りの入浴剤とぬるめの温度の入浴で、暑さと疲れを癒してみてはいかがでしょうか😊
