こんにちは、織田です😄
３０度を超える暑さに、すでに夏バテぎみです💦
これだけ暑いと、熱中症対策は欠かせません。
会社でも、保冷バッグや飲み物、塩飴などを準備しています。
最近は、新たな熱中症対策として「プレクーリング」があります。
活動前に体の内部の温度（深部体温）を冷やしておくことが大切だそうです。
その方法として「アイススラリー」が用いられます。
活動前に飲むだけで深部体温を下げることができ、その後の体温上昇を抑制してくれます。
外で活動する方は、「アイススラリー」取り入れてみてはいかがでしょうか？
