こんにちは、織田です
昨日、みどり建設の業者会 マイスタークラブ で
「ヨガストレッチ＆ビアガーデン」に参加しました
まず初めに、ヨガストレッチで運動しました。
ヨガストレッチ・・・の予定でしたが、内容はエアロビクスでした
とにかく足を動かしていなければならないので、
リズムが合ってるとか、振付ができているとか、そんなところじゃありませんでした
久しぶりの運動で、かなり疲れました。すでに体中筋肉痛です
その後は、お待ちかねのビアガーデン
運動した後のビールは、美味しいっっ
業者さんともたくさん話すことができて、
暑いし、疲れたけど、とても楽しい会でした
