こんにちは
今、熱中症になる人が多いそうです
徐々に暑くなって、汗をかく量も少しずつ増えて、体が暑さに慣れていくのが良いのですが
今年の梅雨は気温が上がらず、あまり汗をかくことがないまま、急に暑くなってしまったことで
熱中症になりやすいそうです
こまめに休憩をとって水分補給しましょう
そして、食事や睡眠をしっかりとって、暑さに負けない体作りをしましょう
