こんにちは、織田です
朝晩は、とても寒いですが、日中は、ぽかぽか暖かく気持ち良いですね
寒暖差があるので、体調管理に気を付けないといけませんね
健康のため、会社のみんなでウォーキングラリーに参加しています
自然とウォーキングの話題が出たり、歩数を確認しあったりすることで
普段、あまり運動しない私でも、
「今日は、ここまで歩こう」「30分でも歩こう」
と思い、行動するようになりました
↑会社の人は、運動公園を歩いているそうです(気持ちよさそうな空ですね)
今の季節、晴れると、とても気持ちよく清々しいので
健康づくりのため、ウォーキングを始めてみてはいかがでしょうか