こんにちは、大蔵です
雪が多く、雪かきの毎日です
体が芯から冷えてなかなか温まりませんね
お風呂で足腰をマッサージして少しでも疲れをとり、
鍋や汁物、しょうがや白湯などの温かい物で体の中から温めてくださいね
旬の食べ物は、体を温める効果と免疫アップのＷでうれしい効果があるそうです
暖かい日が待ち遠しいです
