こんばんは
ここしばらく暑い日が続いていましたが、昨日は雨が降って日中も過ごしやすい気温でしたね。
外に出たり、事務所で仕事をしたり、昼は暑くて夜は涼しかったり。
情けないことに、体が温度差についていけません
みなさまは体調を崩されていませんか
私は体調を崩すことが多いので、体力（耐力？）をつけなければ！と思っています
とは言っても、運動が嫌いなのでなかなか続きません。
続いていることといえば、３００ｍほど離れたコンビニにデザートを買いに行くことぐらいです
目的が・・・。
今日から毎日、きちんとお風呂に浸かって、ストレッチだけでもしようかな
体調管理をもっとしっかりしようと思います
みどり建設株式会社 住宅事業部 みどりと風工房
